Ce nouvel épisode nous ramène à deux de mes sujets favoris : le cerveau Homo sapiens et la visualisation ou aussi appelée préparation mentale. Ce sont deux des outils les plus importants qui vous permettent de programmer ou reprogrammer votre cerveau pour apporter des changements durables, vous aider à vous réaliser et atteindre vos objectifs. 

La visualisation est une sorte d'outil cérébrale qui vous permet d'amener votre cerveau à croire en de nouvelles possibilités. Elle vous permet de reprogrammer le mode automatique de votre cerveau. La puissance de la visualisation réside dans sa capacité à exploiter sa plasticité cérébrale et à l'utiliser pour créer de nouveaux chemins neuronaux. 

Si la visualisation fonctionne aussi bien c'est parce que notre cerveau ne fait pas bien la différence entre une situation vécue dans la vie réelle et une situation imaginée, visualisée. 

Prêts à essayer ? 

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