Nous soupçonnons tous le poids des mots dans notre communication avec les autres.

Mais qu'en est-il de la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes ?

La façon dont nous nous parlons à nous-mêmes - notre discours intérieur - a un impact considérable sur la façon dont nous nous percevons et dont nous percevons le monde qui nous entoure. Elle peut être notre meilleur allié ou notre pire ennemi. 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous propose quelques astuces pour changer cette voix intérieure pour qu'elle nous serve au lieu de vous saboter.

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