Comment améliorer la communication et les relations avec les autres ? En compagnie de Paul Henri Checco, nous explorons la communication non violente et ses quatre piliers fondamentaux - les observations, les émotions, les besoins et les demandes.
Découvrez comment chaque pilier a sa particularité et comment ils sont tous indispensables pour établir un dialogue conscient et sain, et pour développer l'empathie dans une communication connectée à l'autre.
Vous apprendrez à comprendre que derrière chaque émotion se cache un besoin, et comment prendre la responsabilité de vos propres émotions sans les projeter sur les autres.
Rejoignez-nous pour découvrir comment la communication non violente peut améliorer vos relations et transformer votre vie.
Notes de l’épisode :
- La Derose Method
- Marshall Rosenberg, auteur de Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
- Vous pouvez retrouver la liste des émotions et besoins ici et celle vers l'échelle de disponibilité ici
Si vous voulez en savoir plus sur la Communication Non Violente, Paul Henri vous conseille également :
- Thomas d'Ansebourg, auteur du best seller "Cessez d'être gentils, soyez vrais"
- Paul s'est formé auprès de Xavier Martin et il le recommande fortement.
Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez une 10€ de remise.