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Comment organiser son emploi du temps ? Pourquoi on procrastine ? Faut-il avoir un agenda comme Valentin ?
Quand on est adulte, on se sent souvent surmené·e·s, et le temps qu’on a pour soi est parfois grignoté. Louanne dit “non à la productivité !”, mais veut retrouver du temps pour ses projets persos, et Valentin, lui, s'est lancé dans la tenue d’un agenda. Tous les deux, ils demandent conseils à Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens, pour faire des to-do list que l’on respecte, éviter la procrastination mais aussi apprendre à rien faire.
Références entendues dans l’épisode :
- Le podcast d’Anaïs, Neurosapiens
- Le time-blocking : se bloquer des espaces dans son agenda pour se concentrer à une seule et même tâche
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux d’Anaïs : son Instagram, Son podcast et son site.
Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho
Direction artistique : Aurore Mahieu
Réalisation : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.
Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !
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🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.
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Bonne écoute !