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Comment réduire un peu mon temps d’écran ? Et quels tips pour être moins dépendant de son téléphone ? 

Louanne et Valentin passent beaucoup… beaucoup beaucoup de temps sur leurs écrans : ils en sont conscients, mais se demandent quand même comment réduire un peu, au moins pour se dégager un peu de temps perso ! Ils sont accompagnés d’Anaïs Roux, créatrice du podcast Neurosapiens pour répondre à toutes leurs questions.

Références entendues dans l’épisode : 

• Le podcast d’Anaïs, Neurosapiens.

Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram 

et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram 

Les réseaux sociaux d’Anaïs : son Instagram, Son podcast et son site.

Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes 

Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato

Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho 

Direction artistique : Aurore Mahieu 

Réalisation : Marion Gourdon

Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson.

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !

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🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.

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Bonne écoute !