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Découvrez Romain et Bénédicte qui lors du HIIT en live chez Europe 1 nous ont raconté leur histoire respective.   

Bénédicte a perdu 20kg avec le programme. 

Elle découvre Move Your Fit sur Youtube via la chaine d'Aurélie (happycoach) et essaie un HIIT avec Alex. 

Elle se lance ensuite dans T12S et se sent très motivée par le groupe privé. Elle change peu à peu son alimentation malgré quelques difficultés.

Aujourd'hui elle n'a plus de problème de genoux et se sent bien.  

Romain était plutôt sportif et pratiquait la course à pied. 

Mais à cause de tendinites à répétition il cherche une autre activité physique : il découvre le HIIT, notre chaine Youtube et adhère rapidement à la philosophie T12S. 

Avec le programme il a perdu 4kg malgré le fait qu'il ne recherchait pas la perte de poids.   

Petite anecdote : ce joli couple s'est rencontré sur le groupe T12S 🤩

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