Description
Cliquez ici pour évaluer directement vos Tocs en ligne - Test Ybocs (bien sûr, c'est gratuit !)
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi évaluer sa progression, lorsqu'on souffre de Tocs ou de phobie d'impulsion, est primordial.
Je vous explique comment mesurer vos progrès, ce qui a marché pour moi ainsi que les pièges à éviter.
Accès gratuit à l'Ebook "Toc-Phobie d'impulsion : 5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" :