La posture : c’est la manière dont nous positionnons notre corps dans l’espace et… pour beaucoup d’entre nous, c’est peu naturel de se tenir droit, les jambes bien droites, le regard bien dirigé. Comment faire pour que, tout en ayant travaillé vos gestes, vous ayez l’air naturel et à l’aise devant un jury ?
✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :
- La première étape, c’est d’être conscient de votre respiration et de vous apaiser.
- 2e étape : la stabilité de votre corps.
- 3e étape : la respiration abdominale porte votre souffle, ce qui va donner de la puissance à votre voix.
- 4ème étape : créer le contact visuel
- 5e étape : capter l’attention par des gestes ouverts et calmes.
👏 MERCI Yvonne de SAINT DENIS - Formatrice en connaissance de soi et communication Interpersonnelle
Pour prendre rendez-vous : https://azimut-orientation.com/communaute-dexperts/experts-azimut-yvonne-de-saint-denis/
Membre du collectif de spécialistes AZIMUT https://azimut-orientation.com/communaute-dexperts/
👏 MERCI Clémence DELORME - Formatrice et executive coach en communication et leadership
Pour prendre rendez-vous : https://azimut-orientation.com/communaute-dexperts/experts-azimut-clemence-delorme/
Membre du collectif de spécialistes AZIMUT https://azimut-orientation.com/communaute-dexperts/
🎧 AUTRES ÉPISODES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER :
L'ORAL UN ATOUT : L'oral : sprint ou marathon : https://audmns.com/afqIIAB
L'ORAL UN ATOUT : Le stress je gère : https://audmns.com/kLGoqSc
L'ORAL UN ATOUT : Comment avoir de l'impact à l'oral ? https://audmns.com/zdTvdjz
PRÉPARER UN ORAL : Le souffle et la respiration https://audmns.com/PhdoVZp
PRÉPARER UN ORAL : La résonance de la voix https://audmns.com/FqvjsyV
PRÉPARER UN ORAL : Le langage paraverbal https://audmns.com/wIGxCuR
PRÉPARER UN ORAL : Le langage non verbal, posture et gestuelle https://audmns.com/TTTBvGj
PRÉPARER UN ORAL : Bien s’exprimer à l’oral, ça s’apprend ! https://audmns.com/eLOpwgq
GÉRER LE STRESS : L'apport de la sophrologie https://audmns.com/hggrOSm
ℹ️ SUIVEZ L’ACTUALITÉ DE L’ORIENTATION
Inscrivez-vous à l’Hebdo de l’orientation : https://azimut-orientation.com/abonnez-vous-a-la-newsletter/ (vous recevrez en cadeau un guide téléchargeable)
🎙SOUTENEZ LE PODCAST AZIMUT
- Pensez à vous abonner
- Laissez un avis 5 étoiles sur iTunes ou Spotify
- Mentionnez-nous sur les réseaux sociaux (ça nous fait très plaisir)