Nous expliquons en quoi la respiration est un anti-stress naturel.
✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :
- explications sur la respiration
👏 MERCI Mairé GINHOUX- Sophrologue
Membre du collectif de spécialistes AZIMUT : https://www.azimut-podcast.com/le-collectif-des-specialistes-en-orientation/
Contact: https://www.ginhoux-sophrologue.com/
🎧 AUTRES ÉPISODES QUI POURRAIENT VOUS INTÉRESSER :
Exercice pratique : comment respirez-vous? https://audmns.com/SuinuJr
La relaxation dynamique https://audmns.com/CZTHyuy
La cohérence cardiaque https://audmns.com/AvzpfBE
La visualisation https://audmns.com/geauqho
👉 POUR ALLER PLUS LOIN
AZIMUT vous offre le livret pour favoriser les apprentissages de votre ado. Nous avons choisi de vous exposer et conseiller 4 outils faciles à implémenter. Ils permettent une meilleure mémorisation et une concentration plus aisée. Ce sont des méthodes pratiques, faciles à implémenter et efficaces. Testées et approuvées! A télécharger ici : https://www.azimut-podcast.com/livret-outils-apprentissage/
ℹ️ SUIVEZ L’ACTUALITÉ DE L’ORIENTATION
Inscrivez-vous à l’Hebdo de l’orientation : https://www.azimut-podcast.com/newsletter
( vous recevrez en cadeau de bienvenue le Livret d’outils pour favoriser les apprentissages)
🎙SOUTENEZ LE PODCAST AZIMUT
- Pensez à vous abonner
- Laissez un avis 5 étoiles sur iTunes ou Spotify
- Mentionnez-nous sur les réseaux sociaux (ça nous fait très plaisir)