Le jour J d'une présentation en visio, plusieurs actions sont cruciales pour assurer une performance optimale :
✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :
- Prendre une pause pour se concentrer et mobiliser son énergie.
- Adopter une posture adéquate en se calant au fond de la chaise, en se connectant à sa respiration abdominale et en ancrant ses pieds dans le sol.
- Boire de l'eau pour éviter la bouche sèche et garder un verre à portée de main.
- Cultiver le sourire et utiliser le langage corporel pour captiver l'attention.
- Rester centré sur la caméra, respirer régulièrement et se concentrer sur le message principal sans digressions.
👏 MERCI Nathalie MORAND, Sophrologie - Coaching en Orientation scolaire et professionnelle
Pour prendre rendez-vous : www.nathaliemorand.fr
Membre du collectif de spécialistes AZIMUT : https://www.azimut-podcast.com/le-collectif-des-specialistes-en-orientation/
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