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Cette semaine, Jeane reçoit Marie-Caroline Peponnet, professeure de yoga pour les enfants et les adultes. À l'âge de 18 ans, Marie-Caroline est victime d'un grave accident, elle vit ce que l'on appelle une expérience de mort imminente. C'est en découvrant le yoga aux États-Unis l'année suivante que Marie-Caroline se reconnecte à son corps dans sa globalité. Elle pratiquera cette discipline pendant des années avant de se décider à l'enseigner.

Dans cet épisode, Marie-Caroline nous raconte son expérience et nous partage sa vision du yoga, cette discipline si bénéfique lorsqu'on l'appréhende sans compétitivité, sans enjeu. 

Bonne écoute à toutes et tous,

Liens utiles pour suivre l’épisode :
Yoga4kids : https://www.yoga4kidsparis.com/
Son compte Instagram : suivre Marie-Caroline
Reportage Arte : visionner Planet Yoga
Mika de Brito : son ouvrage
Méditation guidée : découvrir
Laurie Mias & les spas Revivo où Marie-Caroline enseigne : écouter l'épisode de Basilic

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Production : Jeane Clesse
Musique : Benjamin Porraz
Graphisme : Mahaut Clément & Coralie Chauvin
Mix : Jeane Clesse

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