La douleur est inhérente à la condition humaine, oui mais comment la définir réellement ? 

- Que se passe-t-il quand elle nous dépasse ? 

- A t-on vraiment un pouvoir dessus ? 

- Le yoga peut-il soulager la douleur ?

Yael Bloch, yogathérapeute et autrice de 'soulager la douleur avec le yoga' nous partage son approche littéraire et scientifique de cette notion de douleur ainsi que des conseils pratiques à mettre en place dans son quotidien pour se sentir en paix dans son corps et dans sa tête.

Un épisode passionnant,  à ne pas rater !

Comme d'habitude, restez bien jusqu'à la fin pour un moment de relaxation en musique !

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Mon e-book sur les 5 piliers essentiels de la santé durable pour soulager vos douleurs chroniques, à télécharger ICI.

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Je vous envoie de la douceur,

Mathilde