La tristesse a t-elle réellement une utilité dans ma maladie chronique ? Suis-je faible si je suis triste ? Que faire quand la tristesse m'envahit ? 

Je vous propose dans cet épisode de mieux comprendre cette émotion importante bien que très inconfortable à traverser. 

Et pour vous aider à accueillir votre tristesse pleinement, je vous partage en fin d'épisode 4 conseils à mettre en place dans votre quotidien.

Pour plus d'outils, je vous invite à vous inscrire ICI pour être tenu au courant de la sortie du Kit de secours du Bien-être Chronique !

Comme d'habitude, restez bien jusqu'à la fin pour un moment de relaxation en musique !

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Mon e-book sur les 5 piliers de la santé durable pour soulager vos douleurs chroniques, à télécharger ICI.

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Je vous envoie plein de douceur,

Mathilde