Christèle Albaret partage ses meilleurs tips pour un post-partum plus serein !  //

Vous savez parfois, pendant les mois qui suivent l’arrivée d’un bébé, cette période tellement floue qu’on appelle le post-partum, et bien parfois, si on a l’impression que tout est sombre, la lumière peut venir d’une phrase aussi brève qu’essentielle : “Comment ça va, toi ?”. Ces 4 mots, que nous rappelait Le Laboratoire Gallia dans l’une de ses campagnes tellement émouvantes de sensibilisation au post-partum, et bien ces 4 mots, ils peuvent tout changer. Tout simplement parce qu’ils donnent de la valeur à celle ou à celui qui les reçoit.  

En fait, cette phrase, elle devrait devenir automatique et être adressée, les yeux dans les yeux, à tous les parents qui viennent d’accueillir un enfant. 

Alors pour anticiper au mieux ce bouleversement aussi excitant qu’épuisant, je vous propose d’écouter cet épisode spécial enregistré en live à l’occasion du Bliss Festival, où je recevais la psychosociologue la plus cool que je connaisse, j’ai nommé Christèle Albaret, qui est aussi la fondatrice de la clinique e-santé. Elle va vous partager son regard d’experte sur cette période à la durée “élastique” qui peut s’étirer sur de nombreuses années... Et croyez-moi, rien que de le savoir et de s’y préparer, ça change totalement la donne. 

Dans cet épisode, on va donc explorer ensemble ce moment si particulier de nos vies de parents, et partager nos expériences pour vivre un post-partum en étant alignées, sans négliger les émotions qui nous traversent. Christèle vous dira combien la vulnérabilité fait aussi notre valeur et combien l’isolement des jeunes parents peut être déjoué par la présence de celles et ceux qu’elle aime appeler les “bienveilleuses” et les “bienveilleurs”. Bref, vous l’entendrez, Christèle va vous transmettre les bons mots et toutes les bonnes attentions à avoir envers soi et envers celles et ceux qui vous entourent, pour traverser un post-partum serein, et décomplexé.  

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Un podcast original :  Bliss Studio

Interviews : Clémentine Galey

Production : Bliss Studio

Chargée de production : Aurélia Martin

Montage : Aurélia Martin

Musique originale : @thegeorgesmusic

Episode diffusé le : 30 octobre 2023

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