Comprendre et améliorer son estime de soi

Notre époque met en avant la réussite personnelle et l'image de soi. Cette tendance soulève une question importante : quel est l'impact de l'estime de soi sur notre bien-être et nos relations ? Le Dr. Christophe André, un psychiatre et auteur renommé, nous éclaire sur ce sujet. Il nous invite à revoir notre façon de considérer l'estime de soi et l'altruisme.

Le Dr. André, expert en psychologie humaine, dans son livre "S'aimer et s'oublier" (@Odile Jacob) nous guide dans l'exploration de l'équilibre entre s'aimer soi-même et s'oublier pour les autres. Il propose une idée clé : le bien-être réside dans une harmonie entre une saine estime de soi et un altruisme mesuré.

Le Dr. André nous pousse à repenser nos priorités. Il souligne que le vrai épanouissement ne vient pas seulement des succès personnels, mais aussi de notre capacité à établir des liens authentiques et à contribuer au bien-être d'autrui. Ainsi, en combinant l'amour de soi et l'amour des autres, nous ouvrons la voie vers un avenir plus harmonieux.

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