Dans l’épisode de cette semaine (et celui de la semaine prochaine), je vous propose d’aller mettre à jour et déconstruire les croyances toxiques qu’on peut avoir autour de la maternité et du fait de travailler quand on est maman.  

Ces croyances nous déstabilisent, elles viennent affaiblir notre estime personnelle et notre confiance dans notre rôle de mère, dans notre vie professionnelle dans notre identité de femme active. Ces fausses convictions provoquent du stress, de l’anxiété, du débordement, de la colère, de la frustration... et peuvent même nous conduire jusqu’au burn-out. 💥

🔎 On va aller explorer, révéler des croyances communes à beaucoup de femmes, qu’elles soient mères, ou pas - ou pas encore - qui impactent à la fois notre vie professionnelle, notre vie personnelle et notre parentalité, présente ou future.

🤯 Ces convictions sont le plus souvent inconscientes, et pourtant, elles façonnent notre façon de penser, ce qui a un impact direct sur notre expérience émotionnelle, sur nos comportements et donc sur les résultats qu’on obtient dans nos vies.  

Toutes ces croyances qu’on a intégrées, internalisées, ce sont toutes les règles tacites qui régissent nos comportements, sans qu’on en ait forcément conscience.  

Il y a tellement de choses auxquelles on croit à propos de nous-mêmes, de notre identité et de notre rôle en tant que femme & mère active. Parfois certaines de nos convictions, ne sont tout simplement pas vraies.  Et parfois même, elles nous rendent la vie bien plus difficile et challengeante qu'elle ne l'est en réalité.   

✨ Ces règles implicites selon lesquelles vous avez toujours vécu, aujourd’hui on va s’offrir la possibilité de les remettre en question et on va se donner la permission de les réécrire, pour notre bien-être et pour celui de de notre famille.  et de notre entourage personnel et professionnel.

💖 Faire ce travail là, d'identification et de réécriture de notre système de croyances est très libérateur ! Ce processus nous permet de reprendre le pouvoir sur notre vie et la responsabilité sur nos pensées, notre expérience émotionnelle & nos comportements

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Pour aller plus loin : 

🎁 5 comportements qui pourrissent la vie des femmes actives - le guide d'auto-coaching : https://wonderfulmaman.com/bonus-5-comportements/

🎁 L'atelier offert : créer un Vision Board pour atteindre ces objectifs : https://wonderfulmaman.com/bonus-vision-board/

🎙 Boost & Vous : #01 - Désencombrer votre cerveau : https://wonderfulmaman.com/desencombrer-son-cerveau/ 

🎙 Boost & Vous : #02 - Rendre possible l'impossible : https://wonderfulmaman.com/rendre-possible-limpossible/ 

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