Chroniques de changements de vie

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8] Youpi, rupture conventionnelle acceptée ! Et maintenant, on fait quoi ? 🤷‍♀️ Après avoir répondu à la première partie de la question de Rayhana dans l'épisode S2E12, je poursuis aujourd'hui en lui partageant retour d'expérience et conseils concernant le choix du statut quand on se lance et comment ça se passe concrètement avec Pôle Emploi. 🗨 Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne pour qui ça pourrait être utile 🙋‍♀️. Très bonne écoute ☀ 🤫PS : Si vous aussi vous avez des questions, n'hésitez pas à me les envoyer par message privé ou par mail, à rosannelgd@gmail.com 🙋‍♀️. ** Cités dans l'épisode** *Article de LegalStart "Comment cumuler statut auto-entrepreneur et salarié ?" : https://www.legalstart.fr/fiches-pratiques/autoentrepreneur/auto-entrepreneur-cumul-activites/#ancre1 * Infos du ministère du travail sur la question de la démission et droits au chômage : https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/la-rupture-du-contrat-de-travail/article/le-droit-aux-allocations-chomage-du-salarie-demissionnaire **Cités dans l'épisode** Le site pour créer son auto-entreprise : https://www.autoentrepreneur.urssaf.fr/portail/accueil.html L'article du super site Portail auto-entrepreneur qui explique comment s'actualiser sur Pôle Emploi quand on est AE : https://www.portail-autoentrepreneur.fr/academie/cumul/actualisation-pole-emploi-are Freebe, le best outil de gestion administrative en auto-entreprise : https://www.freebe.me/ (mon lien de parrainage : https://app.freebe.me/b43b7fea) **Liens utiles** Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/rosannelegendre/ Inscription à la newsletter #Commeunlundi : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8 L'une des choses les plus difficiles à faire lorsqu'on ne se sent plus aligné.e avec ce que l'on fait, c'est d'accepter que le flou fasse parti du processus. Qu'être perdu.e pendant un temps est tout simplement normal, le temps que la reconnexion à soi se fasse, et qu'une nouvelle identité émerge ... Plus facile à dire qu'à vivre me direz-vous 😅 Et ce n'est pas Lucille @journal.exploration qui vous dira le contraire. Lorsqu'elle réalise qu'elle n'est plus alignée avec son activité de content/community manager qu'elle venait pourtant tout juste de lancer, elle se retrouve en plein brouillard et ne sait plus quelle direction prendre. Une période inconfortable, mais qui s'est avérée être une expérience révélatrice pour elle. Durant notre échange elle nous raconte comment elle a vécu cette période, quels ont été ses principaux challenges, et comment elle a rebondi pour aujourd'hui faire de sa propre expérience le cœur de ce qu'elle veut transmettre au monde, et se sentir pleinement à sa place. Très bonne écoute ! 🤫 Si ça vous parle n'hésitez pas à commenter ce post et à partager l'épisode à toute personne qui aurait besoin d'entendre ça ❤ #podcast #reconversion #entrepreneuriat #changementdevie #developpementpersonnel ** Liens utiles Pour retrouver Lucille : https://www.instagram.com/journal.exploration/ Son podcast developtonbiz : https://podcast.ausha.co/developtonbiz Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8] La rupture conventionnelle ... le graal quand on veut se reconvertir ! 🤩 En donnant droit au chômage, elle représente un vrai filet de sécurité quand on souhaite se lancer à son compte. Pourtant, on le sait, l'employeur n'est pas obligé de l'accepter 😅. Dans l'épisode du jour je réponds à Rayhana qui m'a demandé comment mettre toutes les chances de son côté pour l'obtenir en partageant infos clés et conseils concrets. 🗨 Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter le post, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne pour qui ça pourrait être utile 🙋‍♀️. Très bonne écoute ☀ 🤫PS : Si vous aussi vous avez des questions, n'hésitez pas à me les envoyer par message privé sur mes différents réseaux sociaux ou par mail, à rosannelgd@gmail.com 🙋‍♀️. ** Cités dans l'épisode** *Article de LegalStart "Comment cumuler statut auto-entrepreneur et salarié ?" : https://www.legalstart.fr/fiches-pratiques/autoentrepreneur/auto-entrepreneur-cumul-activites/#ancre1 * Infos du ministère du travail sur la question de la démission et droits au chômage : https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/la-rupture-du-contrat-de-travail/article/le-droit-aux-allocations-chomage-du-salarie-demissionnaire **Liens utiles** Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/rosannelegendre/ Inscription à la newsletter #Commeunlundi : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8 🔥💰Reconversion, entrepreneuriat et ARGENT 💰🔥 Dans ce nouvel épisode j'ai eu le plaisir d'échanger avec Sophie du compte instagram @riche.au.feminin pour parler de son switch du salariat à l'entrepreneuriat. J'ai souhaité l'inviter pour deux raisons : ➡ La première, parce que son parcours singulier est une vraie source d'inspiration. Bonne élève puis femme modèle qui coche les cases de la vie parfaite, c'est à travers l'entrepreneuriat qu'elle a fini par se révéler et prendre sa place ☀ ➡ La seconde, parce que j'avais très envie d'échanger avec elle sur sa thématique de prédilection : le lien entre argent et épanouissement. Car oui, je sais, l'un des principaux blocages qui vous empêche de quitter votre job actuel pour vivre la vie qui vous correspond vraiment, c'est la peur financière ⚠💰. Cette peur associée à ces croyances très ancrées culturellement qui nous disent qu'on ne peut pas gagner sa vie en ne faisant que ce qu'on aime, que se reconvertir implique forcément une perte de revenu, etc, etc. Croyances qui sont elles-mêmes la conséquence d'une méconnaissance totale des possibilités qu'offre l'entrepreneuriat aujourd'hui 👊. 👉 C'est donc pour faire péter toutes ces limites qu'avec Sophie on aborde ces questions très concrètement, jusqu'à même donner des chiffres ! Pour qu'enfin vous réalisiez que, → Oui c'est possible, → Et que vous vous autorisiez à construire cette nouvelle vie dès maintenant ☀. Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse écouter cet épisode d'une très grande richesse. Très bonne écoute ! 🤫 Si ça vous parle n'hésitez pas à commenter ce post et à partager l'épisode à toute personne qui aurait besoin d'entendre ça ❤ ** Liens utiles Pour retrouver Sophie : https://www.instagram.com/riche.au.feminin/ et https://riche-au-feminin.com/ressources-gratuites/ Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8] 👻 La peur financière ... l'un des principaux blocages qui vous empêche de changer de vie 😶. Et pourtant, comme ma peur en avion (🙈🤫) elle peut être domptée, et vous permettre vous aussi de vivre vos rêves de voyage et d'aventure pro 😛. ➡ C'est tout l'objet de l'épisode du jour, où je vous partage des conseils concrets pour gérer cette peur et opérer votre transition professionnelle sans perdre votre niveau de vie, et encore moins remettre en question votre sécurité 🧘‍♀️🧘‍♂️. 🗨 Si ça vous parle, n'hésitez pas à mettre une note sur Apple podcasts et à écrire un commentaire, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça 🙋‍♀️. Très bonne écoute ☀ ** Liens utiles Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter #Commeunlundi : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8] Un job de grand reporter passionnant dans un média en ligne reconnu, un engagement profond envers son travail, une super équipe, des opportunités de dingue à à peine 30 ans ... Franchement, quand on entend Juliette raconter son parcours pro qui semble regrouper tous les ingrédients clés pour s'épanouir et se développer, on se demande forcément où est le bug ! 💁‍♀️ 🤔Qu'est-ce qui a bien pu amener cette jeune femme brillante à changer de cap professionnel alors que sur le papier, tout allait bien ? Pourquoi soudainement aspirer à faire un métier plus léger, quand son profil de première de la classe nous amène naturellement à la voir gravir les échelons de la réussite ? ➡ C'est bien sûr la question que je lui ai posée, et à laquelle elle répond tout au long de l'épisode. Après nous avoir raconté son parcours (→ 20min env), elle nous explique en quoi le rythme de travail et la pression qu'elle se mettait l'ont plongée dans un état de stress profond 😥 (→28min env), et comment elle a rebondi en trouvant son projet de reconversion 🌟 (→ 35min env). Elle nous partage aussi comment elle a préparé ses proches à cette annonce (→ 43min env), et on aborde largement la question du financement de la reconversion en partageant nos 2 exemples (rupture co, stage, chômage, alternance ...) 💰 (→ 52min env). Après nous avoir raconté comment s'est passée sa demande de rupture conventionnelle auprès de son employeur 😅 (→56min env), elle nous partage où elle en est aujourd'hui, et vous donne quelques conseils précieux pour vous aussi être vraiment épanouis et heureux 🙏. Un épisode déculpabilisant, qui illustre le fait que même lorsque tout est vraiment top niveau pro et qu'on a le potentiel d'accomplir énormément, on a le droit d'aspirer à un rythme plus slow pour vivre maintenant 🧘‍♀️. PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A très vite ! ** Liens utiles Pour retrouver Juliette : https://www.instagram.com/juliette_gunt/ et https://juliettegcoaching.wixsite.com/website Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

[Inscription à la newsletter "#commeunlundi" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8] "Faut vraiment que j'apprenne à lâcher prise", "je suis trop stressé.e de nature", "il faudrait vraiment que je me détende " ... 👉 Et si je vous disais que vous vous trompez de problème ? 😉 Dans les 12min de podcast du jour je vous explique pourquoi et vous donne des clés pour arrêter de dépenser votre énergie dans une lutte insensée, et enfin prendre soin de vous, pour de vrai. 🗨 Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça 🙋‍♀️. Très bonne écoute ☀ ** Liens utiles Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter #Commeunlundi : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

Dans ce nouvel épisode c'est avec Séverine que j'ai eu le plaisir d'échanger, sur son parcours professionnel et à travers lui sur le burn-out. Avant d'être Thérapeute et coach - activité qu'elle exerce depuis maintenant 5 ans en indépendant-, elle a passé plusieurs années dans la vente, dans les secteurs de la grande distribution puis dans le secteur pharmaceutique. Et ça jusqu'au jour où son corps l'a complètement lâchée, comme "une petite mort" pour reprendre ses termes. Notre échange est riche à la fois de l'expérience en tant que tel, et de l'analyse qu'on en fait via notre regard plus professionnel. On parle du profil à risque pour le burn-out, on évoque la différence entre zone d'excellence et zone de génie, subtile et pourtant si importante pour une vie professionnelle épanouie, et on donne de vrais clés pour éviter d'en arriver là. Un témoignage précieux que je vous laisse écouter sans plus attendre. Très bonne écoute ! PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A très vite ! ** Liens utiles Pour retrouver Séverine : https://www.instagram.com/severine_avenel_coach/ et https://www.facebook.com/avenel.therapies Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter "Le courrier de Rosy" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

💥Nous avons tous une zone de génie. Tous. 💥 ☁Cette zone où nos talents naturels s'épanouissent, créent une valeur inestimable pour les autres, et nous procure un puissant sentiment d'alignement. Cet espace où nous nous sentons dans le flow, à notre place, et qui transforme complètement notre relation au travail. ☁ Pourtant, dans le monde du travail actuel, peu de personnes l'expérimentent, coincées dans leur zone de compétences, voire pire : leur zone d'excellence 😣. ➡Dans ce nouvel épisode je vous explique quelles sont les différences entre ces zones, et vous partage les raisons pour lesquelles vous avez tant de peine à reconnaitre votre singularité. Comme heureusement rien n'est impossible 😛, vous y trouverez également mes astuces éprouvées pour y parvenir malgré tout 😉. Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A très vite ! ** Liens utiles La liste des verbes d'action pour identifier sa zone de génie citée dans l'épisode : https://www.manpower.ch/fr/verbes-par-domaine Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter #Commeunlundi : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

L'épisode du jour est la suite de ma conversation avec Arnaud, que nous avions débuté dans l'épisode 1 de la saison 2 et où nous avions parlé de sa remise en question professionnelle alors qu'il était en CDI. Nous nous étions arrêtés lorsque un projet d'autoentreprise en tête il avait quitté le salariat, excité par ce nouveau chapitre qu'il était en train d'écrire. Nous reprenons aujourd'hui la suite de l'histoire, avec son lot de désillusions, de remise en question et d'inconfort ... 😆😅 Plus sérieusement 🙏, ce témoignage qui nous ramène à l'importance d'écouter son corps pour créer à partir de sa vérité, et non de son mental, est particulièrement riche. Très bonne écoute ! PS : Et si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A très vite ! ** Liens utiles Pour retrouver Arnaud : https://www.linkedin.com/in/arnaud-resteghini/ Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter "Le courrier de Rosy" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

Aujourd'hui je réponds à la question de Damien, 27 ans, qui se demande "Comment faire pour trouver son chemin de vie et ce pourquoi on fait, ce qui nous rend heureux, si on n'a pas de passion ? ". Au programme de ma réponse : - Pétage de plusieurs croyances sur la passion et sur l'épanouissement professionnel, dont celle que la passion est la clé d'une vie professionnelle épanouissante - Des clés concrètes pour trouver notre voie malgré -ou grâce à ?- ça Si ça vous parle, n'hésitez pas à commenter sur le post sur les réseaux sociaux, à m'écrire en message privé, ou encore à le partager avec toute personne qui aurait besoin d'entendre ça :). A très vite ! ** Liens utiles Instagram : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Inscription à la newsletter "Le courrier de Rosy" : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g5g9b8

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir d'échanger avec Erica sur son parcours professionnel, pour le moins atypique. Erica a 38 ans, elle est maman de 2 garçons de 5 et 10 ans, et son job passion c'est d'accompagner les femmes à se sentir bien dans leur quotidien, en famille et dans leur vie. Si aujourd'hui ça semble évident, ça n'a pas toujours été le cas. De bonne élève à maitresse d'école en passant par responsable administrative, Erica s'est longtemps laissée portée par les opportunités, sans vraiment s'épanouir, et même en s'ennuyant souvent. On parle d'ailleurs dans notre échange du phénomène du bore-out, l'ennui au travail, qui touche malheureusement beaucoup de personnes. On parle aussi de confiance en soi, de gestion du regard des proches, de l'importance de s'écouter et d'expérimenter, bref, un témoignage super intéressant que je vous laisse écouter sans plus attendre ;) très bonne écoute ! Pour retrouver Erica : https://www.instagram.com/erica_barnier et https://www.ericabarnier.fr/ Pour suivre mon actualité ➡ https://www.instagram.com/rosanne_lgd et https://linktr.ee/rosanne_lgd

Très heureuse de vous retrouver cette semaine avec un nouveau format pour le podcast, où je réponds à vos questions en vous donnant des clés pour reprendre le pouvoir sur votre vie pour que vous puissiez vous sentir capable de tout envoyer valser si vous en avez envie 💃 . Aujourd'hui la question du jour est celle de Christophe, 52 ans : " Je travaille depuis de nombreuses années dans la même société, avec les mêmes fonctions mais j'ai été balloté dans différentes restructurations. J'ai aujourd'hui le sentiment de ne plus maitriser mon parcours professionnel, et plus largement ma vie m'a conduit à une forme de passivité et de perte de confiance en mes capacités, et mes envies ... Au point de préférer subir que passer à l'action, accepter la situation en se disant que je n'ai pas à me plaindre ... Aujourd'hui ma question c'est donc: quelles sont les clés à trouver ou les leviers à actionner pour (re)mobiliser son énergie et se remettre en mouvement. Pour passer d’un sentiment de «soumission» à un comportement / un état d’esprit d’action ?" Très bonne écoute ! Pour envoyer votre question, vous pouvez m'écrire via les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ et https://www.linkedin.com/in/rosannelegendre/

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle saison du podcast, et également ravie de la lancer avec la très chouette conversation que j'ai eu avec Arnaud autour de son changement de vie professionnel, qui l'a amené à remettre en question le cadre du salariat, et à quitter son CDI en décembre dernier pour se mettre à son compte. Dans cet échange on parle de frustration professionnelle, on aborde son processus de réflexion, la difficulté qu'on a parfois à identifier ce qu'on souhaite faire d'autre, bref, je vous laisse vous immerger dans notre échange et prendre votre dose d'inspiration pour la journée. Très bonne écoute ! Pour retrouver Arnaud : https://www.linkedin.com/in/arnaud-resteghini/ Pour suivre mon actualité ➡ https://www.instagram.com/rosanne_lgd et https://linktr.ee/rosanne_lgd

https://rosannelgd.fr/ | https://www.instagram.com/rosanne_lgd/ Pour ce nouvel épisode j'ai eu le plaisir d'échanger avec Arnaud Manzanini du podcast Ultra talk, un homme aux multiples facettes, qui crée et partage autour de sa passion : le sport, et particulièrement le cyclisme ultra-distance. Si aujourd'hui le fait de mêler passion, intuition, projets et partage semble être une évidence pour Arnaud, ça n'a pas toujours été le cas. Et c'est bien sûr ce cheminement qu'on explore dans l'épisode. A travers son histoire on parle d'enthousiasme, d'intuition, du fait vivre ses rêves, ou simplement de vivre sa vie ... des sujets passionnants qui j'en suis sûre vous créeront des déclics et vous inspireront. Très bonne écoute ! Le TedX d'Arnaud : Ici Sa conférence Regards Croisés : Ici Son site internet : Juste Là

Alors qu'ils arrivent à peine au quart de leur périple en Amérique du Sud et terminent tout juste une semaine de trek au Chili coupés du monde, le 16 mars dernier Fréjus et Cécile rallument leurs téléphones et apprennent que la France se confine pour ralentir l'épidémie de Coronavirus. Le lendemain, le Chili déclare le pays en stade 4, et ferme ses frontières internes, et externes. Tout s'arrête, et le voyage de leur vie est mis entre parenthèses. Samedi dernier avec Fréjus nous avons pu échanger via l'application Zoom et enregistrer cet épisode, où il nous partage cette expérience inédite : comment ont-ils vécu ces annonces, qu'ont-ils décidé, quelle est la situation en Amérique du Sud, comment gèrent-ils la situation sur place, qu'envisagent-ils pour les semaines/mois à venir ... Autant de questions qu'on évoque ensemble, dans une période où l'incertitude est la plus totale.

Un bac+ 5 en poche et un premier job à 40 000€/an avec des perspectives de carrière dans la banque intéressantes, à seulement 22 ans David avait coché de nombreuses cases de ce qu’il pensait être sa vie parfaite. Une vie qu’il mènera 7 ans, ajoutant l’achat d’une maison à sa to do list, jusqu’au jour où sa petite voix intérieure finit par prendre le mégaphone pour lui hurler d’écouter son corps et de tout arrêter (début -> 8’14). Après l’avoir mise en sourdine depuis longtemps, il finit par l’écouter. En découle un long questionnement sur ce qu’il souhaite vraiment vivre, étudiant les avantages et inconvénients de sa vie actuelle (8’14 jusqu’à 13’08). L’option d’un congé sabbatique de 6 mois le séduit, et ce passionné de randonnée décide alors de profiter de ce temps pour partir marcher seul sur les sentiers européens. Mais au bout d’à peine 3 mois il le sait, il ne retournera pas dans son entreprise. Il maintient son objectif de relier Gibraltar à Notre-Dame de Paris en moins de 6 mois, et revient donc dans la vie réelle, non sans mal (13’08 jusqu’à 26’52). Tu es sur ton petit nuage, mais il faut redescendre sur Terre … David nous raconte comment il gère ce retour, assume sa décision de quitter son job pour se reconvertir totalement et tenter de vivre de sa passion en mettant à disposition des formations en ligne pour ceux qui souhaitent partir marcher. En toute transparence il nous partage les difficultés rencontrées dans cette nouvelle vie d’entrepreneur précaire, mais passionnante (26’52 jusqu’à 41’23). Une vie que David espère bien stabiliser dans les mois/années à venir. On termine notre discussion en échangeant autour de ses perspectives professionnelles : se faire connaitre, écrire un livre, développer des formations orientées survie … et j’en passe (41’23 ->fin). Un échange passionnant, que l’on poursuit dans l’épisode de 50 Nuances de sport pour rentrer davantage dans le récit de ses 15 000 km de marche à travers l’Europe. Très bonne écoute !

Après avoir parlé dans le 1er épisode du podcast de son cheminement professionnel et personnel l’ayant amené à prendre la décision de tout quitter pour partir voyager, je retrouve Fréjus en compagnie de son amie Cécile pour parler plus concrètement de l’organisation d’un voyage longue durée. Ils ne se connaissaient que depuis quelques mois lorsqu’ils décidèrent de partir 8 mois en Amérique du Sud ensemble, envisageant donc de se supporter … 24h/24, 7j/7. Dans la première partie de notre échange ils nous expliquent pourquoi ce choix, et nous partagent leur vision du voyage en couple, basé sur la communication, le respect, et la liberté de l’autre. On parle ensuite plus concrètement de leur voyage : Comment ont-ils choisi leur itinéraire ? Quel type de voyage ont-ils prévu ? Combien de temps prévoient-ils de rester dans chaque pays, et pourquoi ? On parle aussi organisation pure et dure : Par quoi commencer lorsque l’on se lance dans un tel projet ? Comment penser à tout ? Quel budget y consacrer ? Que faire de son logement en France durant ces 8 mois ? Etc. Enfin, cet épisode ayant été enregistré à 4 jours de leur départ, on parle de leurs ressentis profonds, entre derniers préparatifs, la peur d’oublier quelque chose, et les derniers «au revoir» aux proches, tout cela dans une étrange sérénité. Cela fait maintenant un mois que Cécile et Fréjus sont partis, et il semblerait que tout se passe pour le mieux … Rendez-vous sur leur compte instagram @verslautremonde pour suivre leur aventure !

Pour ce nouvel épisode j’ai eu le plaisir de rencontrer Anna, et d’échanger avec elle sur les 2 courses les plus importantes de sa vie : Son 1er marathon et sa reconversion. Courir une course officielle c’est une vraie métaphore de la vie : Un jour, on prend une décision. On se fixe un objectif, pour lequel on se prépare pendant plusieurs jours, semaines, mois. On passe par différentes phases : l’euphorie du début, la planification, la détermination à faire les choses du mieux possible …, et parfois il faut également faire face à la baisse de motivation, aux moments de doute, à la fatigue. Arrive finalement ce jour tant attendu, le jour de la course. On est sur la ligne de départ, et toutes les émotions nous traversent : joie, peur, excitation, appréhension. On se lance et on se dit «ça y est, j’y suis». Tout au long de la course, on va devoir trouver le juste équilibre entre d’un côté le contrôle, le respect de la stratégie de course, et de l’autre l’instinct, la prise en compte de nos sensations sur le moment. Les kilomètres défilent, on vit un moment unique, et lorsque l’on franchit la ligne d’arrivée on réalise à peine ce que l’on vient d’accomplir. Jusqu’au moment où on comprend qu’on l’a fait. Cette métaphore on va la filer pendant plus d’1h avec Anna, en mettant en parallèle son premier marathon et son changement de vie entamé fin 2018, après avoir quitté son job dans lequel elle ne trouvait plus de sens. Elle nous partage à quel moment s’est produit le déclic de l’inscription au marathon, et celui de quitter son emploi sans même savoir ce qu’elle ferait ensuite (7’25»). On parle de sa préparation : comment s’est-elle organisée pour préparer ces deux objectifs, qu’a-t-elle mis en place, comment son entourage a-t-il réagi et comment l’a-t-il accompagnée … (20’20») jusqu’au grand jour : celui de la course. Comment se sent-elle à l’aube de réaliser ce qui sera à n’en pas douter un moment fort de sa vie ? (36’40») Comment se ravitaille-t-elle ? (42’20»). Se prend-elle le fameux mur du 30ème kilomètre, au sens propre, comme au sens figuré ? (49’11»). On ne peut parler du marathon sans parler de la ligne d’arrivée. Qu’a-t-elle ressenti lorsqu’elle passe sous cette arche et qu’on lui remet sa médaille ? Est-elle également arrivée à la fin de sa reconversion aujourd’hui ? (54’20»). Qu’envisage-t-elle pour la suite ? Se réinscrire … ? (54’31») Tout au long de notre échange, la mise en parallèle de ces deux objectifs nous démontre que les valeurs du sport sont transposables dans toute épreuve que l’on rencontre. Une histoire qu’Anna a mise par écrit, et qui donnera bientôt naissance à un livre dont je vous tiendrai informés de la suite. Si l’épisode vous plait, n’hésitez pas à mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts et à laisser un petit commentaire ;). Merci à vous ! Très bonne écoute !

Comment se reconvertir en 2nde partie de carrière ? Pourquoi ne pas l’avoir fait plus tôt ? Ou au contraire, ne pas avoir attendu la retraite ? Comment gérer une transition lorsque l’on a des enfants à charge, et un crédit à payer ? Toutes ces questions, je les ai posées à Sandrine, cette femme et amie inspirante qui à plus de 50 ans et 30 ans d’expérience dans l’assistanat, lance son activité de sophrologue après 2 ans de formation. Pendant plus de 20 ans Sandrine travaille en tant qu’assistante de direction. En parallèle, elle est animatrice pour bébé nageurs. Cet équilibre lui a longtemps permis de s’épanouir dans l’ensemble des domaines de sa vie. Pourtant il y a 4 ans environ, elle sent qu’elle a besoin de plus : Elle souhaite changer d’activité et se consacrer pleinement au bien-être à la personne. Elle prend alors rendez-vous avec un conseiller en évolution professionnelle, et se tourne vers la sophrologie. Durant notre échange Sandrine m’explique pourquoi est-elle passée à l’action à ce moment-là et pas plus tôt, ni plus tard;et pourquoi elle a fait le choix de cette orientation plutôt qu’une autre, alors même qu’elle ne connaissait pas particulièrement la sophrologie à l’époque. Sa formation, étalée sur 2 ans, a nécessité des financements et une organisation particulière. Elle raconte comment elle a géré ces différents aspects, qui s’avèrent souvent être des freins pour celles et ceux qui souhaitent se lancer. En parlant de freins … Revenir sur les bancs de l’école à plus de 50 ans ? Sandrine n’y a vu aucun inconvénient. Elle raconte avec émotion tout ce que cette formation lui a apporté, et comment elle lui a permis d’en apprendre plus sur elle. Vous l’aurez compris, on parle beaucoup des barrières qui existent ou se dressent lorsque l’on souhaite se reconvertir, et surtout en seconde partie de carrière. S’est donc aussi posée la question du regard de l’entourage amical et professionnel, mais également familial puisque Sandrine a deux enfants. Certifiée depuis septembre 2019, elle s’est lancée au rythme d’un jour par semaine, espérant bien développer son activité sur les prochaines années. On termine notre échange en évoquant ses questionnements actuels, notamment autour de la tarification de ses prestations, du nombre de clients qu’elle envisage de suivre … et plus largement de ses ambitions et projets pour l’avenir. Un échange qui je l’espère vous apportera quelques réponses, si vous vous questionnez aujourd’hui. Et si à l’issue de l’épisode vous souhaitez découvrir la sophro avec Sandrine je vous mets ses coordonnées dans les notes ci-dessous. Enfin, n’hésitez pas à nous poser vos questions dans les commentaires de l’article, ou via mes différents réseaux sociaux. Nous serons ravies d’y répondre. Très bonne écoute !

Après deux ans de quête de sens, Fréjus a le déclic : l’urgence n’est pas de changer de poste ou de métier, mais de démissionner pour réaliser son rêve : celui de partir voyager 8 mois à partir de 2020. Après nous avoir déroulé son parcours scolaire et professionnel l’ayant amené à obtenir un CDI dans le domaine des ressources humaines à 23 ans (0′ à 8’23»), Fréjus nous raconte l’émergence de son questionnement «légitime» lorsqu’au bout de 4 ans et demi sur le même poste une forme de démotivation pointe le bout de son nez : Quel avenir pour moi ensuite ? Qu’est-ce que je veux vraiment faire de ma vie ? (8’23» – 10’28»). Il nous raconte les différents stades de sa quête de reconnexion à ses aspirations profondes : une première phase où il peine à creuser par peur de découvrir qu’il est passé à côté de sa vie (10’28» – 16’36»); une seconde où il se décide à passer à l’action : positivement au travers notamment d’un bilan de compétences qui lui a beaucoup apporté (16’36» -23’36»), mais également de façon plus dure avec une rupture sentimentale et la prise de conscience que bien qu’il ait coché toutes les cases de la vie parfaite, il était en train de vivre une vie qui ne lui convenait plus (23’36» – 31’06»). Si cette profonde remise en question l’amène à envisager de changer de métier, c’est pourtant une toute autre décision qu’il prend au printemps 2019 : C’est décidé, janvier 2020 il part voyager environ 8 mois sur tout le continent sud-américain. Il nous explique quel a été le déclic, comment il s’est laissé toucher par le témoignage d'Antoine, et comment la prise de décision lui a fait instantanément retrouver l’enthousiasme qui l’avait quitté (31’06» – 44’45»). Alors c’est bien beau tout ça … mais, et après ? Il faudra bien rentrer un jour et choisir un métier ! Y a-t-il pensé à cela ?! Mais oui bien sûr qu’il y a pensé ;), pourtant rien de prévu en particulier. Dans cette dernière partie il nous explique pourquoi il fait le choix de ne pas y penser, et nous partage sa vision des choses entre choix, et opportunités … Il raconte aussi quelles ont été les réactions de son entourage, et ce qu’il répond aux personnes qui lui demandent pourquoi il n’a pas pris un congé sabbatique au lieu de démissionner. (44’45 -> Fin). Outre le fait que Fréjus soit un de mes plus proches amis, c’était un plaisir de l’écouter raconter son histoire avec les yeux brillants de vie. En espérant vous transmettre ces émotions à travers cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !

Chroniques de changements de vie

Rosanne Lgd