🎉 L’année se termine que l’on est déjà plongé dans 2021. Certains ont déjà leur calendrier bien établi alors que d’autres hésitent encore.  

➤ "Paroles de Coach", c'est votre. nouveau rendez vous mensuel afin que votre préparation physique mais aussi mentale ait du sens, et que vous évitiez de perdre du temps.  

👍J’ai la chance et l'honneur de co-animer ces épisodes autour du coaching avec celle qui ouvre une voie dans le monde du cyclisme encore bien trop masculin, une véritable pionnière puisque Mélanie Briot est la seule femme directrice sportive d'une équipe de Nationale 1.   

Ancienne compétitrice, Mélanie est également titulaire d'un brevet d'État et d’un master. Celle qui a su s’imposer pas ses qualités et ses connaissances dans une équipe de 15 coureurs mais aussi dans la file des voitures suiveuses saura vous donner les clés pour progresser et ne pas perdre de temps dans votre préparation.

🤝Nous allons avec Mélanie à travers cet épisode vous partager des astuces pour bien débuter la saison 2021

• Comment se remotiver après une saison 2020
• Partir sur de bonnes bases
• Se motiver pour sortir dans le froid
• Comment Le technologie s’insère dans nos entrainements
• Comment bien gérer son apport calorique
• Avoir un plan
• Les conseils du coach
  

Prenez la roue ! c’est parti 🔥

@arnaudmanzanini

@sundaynightproductions

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