Pourquoi certains cyclistes explosent le jour J malgré un entraînement parfait ? Comment dépasser ses limites en cyclosportive, en compétition ou à l’entraînement ?
Dans cet épisode, nous explorons avec Pierre David (expert en préparation mentale), les différents blocages mentaux auxquels tous les sportifs peuvent être confrontés :
- la confiance en soi
- la visualisation
- la gestion de l’échec
- l’identité du sportif
Un échange passionnant sur le mental dans le cyclisme, la performance, le dépassement de soi et les clés pour progresser durablement. 🚴♂️🧠
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