Dans ce 89ème épisode, Claire Perset reçoit Vincent Roger, Délégué ministériel au sport-santé.

Comment encourager le sport en entreprise ? Comment faire plus de sport alors que la sédentarité progresse chez les jeunes et dans le monde du travail ? Quel est le rôle des politiques publiques pour favoriser sa pratique ? Autant de questions auxquelles Vincent apporte des réponses concrètes et chiffrées.

Lorsqu’on pratique une activité physique régulière, c’est 5 ans d’espérance de vie gagnés en bonne santé. C’est également 15 à 50 % de risque en moins d’avoir un cancer. Quant à notre santé mentale, rien de mieux que le sport, qui stimule des hormones positives : endorphines, dopamine, adrénaline. Vincent nous le rappelle avec force : le sport est le meilleur anti-dépresseur.

Vincent donne également des clés aux chefs d’entreprise pour favoriser le sport au travail et en explique tous les bienfaits pour les salariés.

Sa conviction : il faut combattre l’idée de Descartes, qui prônait la dissociation entre le corps et l’esprit. Il est, au contraire, indispensable de réconcilier les deux, qui forment un tout indissociable. Faire du sport, c’est être mieux dans son corps et mieux dans sa tête !