Avez-vous déjà eu envie de vous offrir du temps pour prendre soin de vous ? 

Aujourd’hui, dans ce 2ème épisode de la série « Femmes ressources », j’ai le grand plaisir d’accueillir non pas une, mais 2 femmes incroyables. Il s’agit de Tran & Melissa, qui sont les créatrices des retraites de yoga « Chez Soi » (@chezsoi.retraites), des retraites destinées aux femmes qui souhaitent s’explorer et prendre soin d’elles dans un esprit de sororité. Tran est professeure de yoga, Melissa est facilitatrice d’ateliers de réflexions. Elles sont toutes deux ancrées dans des démarches écologiques et féministes, valeurs socles qu’elles transmettent lors des retraites.

Toutes les 3, on a parlé de la recette de leur concept, de bienveillance, de non-jugement, de sororité. De l’association alchimique du travail sur le corps et sur la parole. De l’idée que libérer notre voix dans l’intime peut nous donner des ailes pour faire résonner nos convictions et nos valeurs dans le monde. 

J’espère que cet épisode vous donnera donc l’envie de créer du temps pour vous, sans culpabilité ! De vous extraire de votre quotidien pour révolutionner votre univers intérieur tout autant que votre monde extérieur !

Je vous souhaite une très belle écoute ! Que la lune veille sur vous.

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Crédits : 

Production : Anne Francin 

Musique : Beautiful Chorus (Hymn of Healing) 

Identité visuelle : Violette Lovecat  

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RÉFÉRENCES  

Vous pouvez retrouver Tran & Melissa  et toutes les offres de Chez Soi sur le site :

http://chezsoi-retraites.com/

et sur la page IG :  @chezsoi.retraites