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Cassandre explique en quoi le Pilates transforme le rapport au corps, comment il s’intègre à une vie active, et pourquoi c’est bien plus qu’un simple sport doux. Elle déconstruit les clichés, tout en parlant de l’effet addictif, de la progression continue et de l’impact sur l'équilibre corps-esprit.

Nb: TheBoldWay ou The Bold Way, anciennement connu sous le nom de Entreprendre dans la mode ou EDLM , est un podcast produit et réalisé par Adrien Garcia.