La prise de parole en public vous met mal à l’aise ?
Vous avez du mal à parler avec assurance, que ce soit en réunion, en conférence, ou dans des échanges informels ?
Je le vois souvent chez les femmes que j’accompagne : la prise de parole déclenche du stress, des doutes, un manque de confiance en soi, avec souvent une impression de ne pas être légitime.
Et c’est encore plus vrai quand le syndrome de l’imposteur s’en mêle.
Dans cet épisode, je vous partage les clefs concrètes que j’utilise pour moi-même et que je transmets à mes coachées, pour réussir une prise de parole en public – même quand l’enjeu semble important.
Je vous parle ici de posture, de regard des autres, de messages à faire passer, de pratiques à intégrer… et surtout d’un changement de perspective : pour parler en public avec aisance, il ne s’agit pas seulement de bien s’exprimer, mais surtout de se sentir à sa place.
L’écoute de cet épisode vous permet de :
- Comprendre ce qui vous bloque vraiment dans la prise de parole en public
- Vous appuyer sur des outils de coaching simples et efficaces
- Recentrer votre attention sur votre message plutôt que sur votre image
- Mettre en place des pratiques concrètes pour prendre la parole avec plus de sérénité
- Construire votre aisance au fil des expériences
Ces clefs s’adressent à toutes les femmes, et en particulier aux femmes leaders, managers ou entrepreneures, qui souhaitent faire entendre leur voix et exercer un leadership incarné.
Parce que prendre la parole n’est pas réservé à celles qui « savent faire » naturellement. C’est une compétence qui se développe. Et vous pouvez le faire.
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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
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