L’écologie d’intérieur vous aide à réduire le trop-plein, retrouver de la clarté et libérer votre potentiel professionnel.

Dans cet épisode, Jenny Chammas reçoit Marie Quéru, fondatrice de L’Arrangeuse, pour explorer le lien entre notre environnement, notre intériorité et notre manière de diriger.

Vous découvrez comment :

• identifier les quatre ressources finies que vous mobilisez au quotidien : l’espace, le temps, l’énergie et l’argent ;
• comprendre comment la pollution visuelle, mentale et environnementale alimente la surcharge mentale, le stress et le sentiment de débordement ;
• observer l’impact de votre environnement sur votre capacité à penser, à prendre des décisions et à exercer votre leadership ;
• distinguer ce qui est vraiment essentiel de ce qui encombre votre vie professionnelle, votre agenda ou votre esprit ;
• vous appuyer sur le protocole en cinq étapes de Marie Quéru : idéaliser, visualiser, essentialiser, réorganiser et éditer.

Dans cet échange, il est question de leadership féminin, de gestion du temps, de bien-être au travail et de la difficulté à dire non lorsque l’on est une femme dirigeante sursollicitée. Vous découvrirez pourquoi notre cerveau continue parfois à accumuler comme si nous allions manquer de tout, alors que nous vivons dans un environnement de surabondance.

Marie partage également un critère simple pour prendre des décisions plus alignées : « S’il y a un doute, c’est qu’il n’y a pas de doute. » Une invitation à écouter votre intuition, à réduire ce qui n’est pas essentiel et à concentrer votre énergie sur ce qui crée réellement de la valeur.

Car alléger votre environnement ne signifie pas vous limiter. C’est une manière de retrouver de l’espace, de déléguer, de mieux choisir vos priorités et de vous libérer pour avancer avec davantage de clarté, de sérénité et d’impact.

Pour entrer en contact avec Marie Quéru, vous pouvez la suivre sur son compte Instagram l'arrangeuse et explorer son site et ses formations sur https://www.larrangeuse.com/

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Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.

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