Vous avez déjà hésité à demander une augmentation ? À postuler à un poste plus ambitieux ? À investir dans un projet ou à recruter quelqu’un pour vous aider, par peur de perdre ce que vous avez déjà ?
C’est le signe que la peur de manquer est à l’œuvre.
Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce que j’appelle la peur de manquer (ou FOMO, fear of missing out) : cette peur sous-jacente de ne pas avoir assez - d’argent, de temps, d’opportunités, de reconnaissance, de ressources ou de place - et qui conditionne de nombreuses décisions professionnelles, souvent à notre insu.
La peur de manquer agit comme une cage dorée : elle nous pousse à rester dans ce que l’on connaît, à faire des choix sécuritaires, à éviter le changement, même quand ce changement pourrait nous permettre de progresser. Elle se manifeste dans de petits gestes du quotidien… mais aussi dans les grandes orientations de carrière.
Je vous partage des exemples concrets tirés de mon expérience de coach auprès de femmes leaders, et vous montre comment cette peur de manquer freine :
- la prise de risque (changer de poste, créer son activité, oser demander)
- la générosité professionnelle (donner son temps, recommander d’autres talents)
- le développement du leadership (recruter des profils brillants, partager ses vulnérabilités)
Je parle également de son lien avec des croyances issues de l’enfance ou de notre environnement social : « il faut se contenter de ce qu’on a », « l’herbe n’est pas plus verte ailleurs », « si je change, je perds ».
En prenant conscience de ces mécanismes et en les déconstruisant, il devient possible de sortir d’un état de manque fictif pour créer de l’abondance concrète, en alignement avec vos valeurs de leader ambitieuse.
Je vous propose enfin des outils de coaching concrets pour identifier votre peur de manquer et la dépasser. Parce qu’on ne mène pas avec des peurs, mais avec une vision.
Bonne écoute !
*****
Si vous souhaitez plus d’informations sur notre programme de formation et de coaching, cliquez ici.
**
Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.
**
Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes, de la confiance en soi et de la performance au travail dans ma newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.
**
réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com
****
Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.
Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.
***
Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.
**
Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d’outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l’impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !
*
Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.