Votre corps est un guide précieux, toujours à l’écoute, toujours en train de vous parler. Mais dans le bruit de la vie quotidienne, prenez-vous vraiment le temps de l’entendre ? 💭

💡 Dans cet épisode, on explore :

• Comment le yoga peut vous aider à décoder les messages subtils de votre corps.
• Pourquoi écouter son corps est essentiel pour prévenir les tensions et vivre en harmonie.
• Des pratiques concrètes pour développer votre conscience corporelle et vous reconnecter à vos sensations.

🌟 Prêt(e) à prêter une oreille attentive à ce que votre corps a à vous dire ?

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