Écouter son cœur, c’est plus qu’une métaphore : c’est se connecter à ses émotions, ses intuitions et à ce qui vibre profondément en nous. Mais comment distinguer la voix de notre cœur dans le tumulte de nos pensées ? 💭

💡 Dans cet épisode, on explore :

• Pourquoi écouter son cœur est essentiel pour vivre aligné avec soi-même.
• Comment le yoga et la méditation peuvent vous aider à accéder à cette sagesse intérieure.
• Des pratiques simples pour vous recentrer et entendre ce que votre cœur a à vous dire.

🌟 Prêt(e) à tendre l’oreille à votre vérité intérieure ?

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