Y aurait-il un lien entre végétarisme et dépression ? Cette semaine, Julie Kern décortique une étude brésilienne suggérant une prévalence de la dépression chez les personnes végétariennes. Se priver de viande fragiliserait-il le mental ? Quel serait alors le meilleur régime à adapter ? Les réponses sont dans ce nouvel épisode de La Santé Sur Écoute.

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Crédits

• Texte et voix : Julie Kern
• Musique : Willow, par 92elm ; Lo-Fi Love et Coffee Shop, par Soundroll ; By The Fireplace, par Walz.
• Montage : Emma Hollen

Sources

• Végétariens et flexitariens en france en 2020 | ifop
• Association between vegetarian and vegan diets and depression: A systematic review
• Association between meatless diet and depressive episodes: A cross-sectional analysis of baseline data from the longitudinal study of adult health (ELSA-Brasil) - ScienceDirect