FLOW

Ophélie Duvillard

Vivre une vie authentique, au service de l'amour. Une réintégration de notre puissance. Pour plus de liberté, d'amour, de joie et d'abondance. Plus plus de fluidité, d'aisance, de facilité et de vie. Programme de 8 semaines en communauté: https://www.anorgasmic.life/ Retraites Spirituelles, chamanique et tantra: https://flowfeelalive.super.site/ Instagram: @opheduvillard Tous les liens, programmes, newsletter ici: https://linktr.ee/opheduvillard

Retraites: duvillard.ophelie@gmail.com Comment la libérer & la diriger, jouer avec ? Un chemin que j’ai moi-même réalisé et dont je suis heureuse de pouvoir vous partager et accompagner: Se libérer de ses traumas (énergie réprimée, souvent inconscients) - à travers des expériences tel que le Breathwork Holotropic, processus de Rebirth dans l’eau… Se libérer des jugements envers-soi et les autres, honte et taboos autour de la sexualité. (Parler de ses fantasmes, cercle de partages…) Se libérer des émotions non exprimées dans le corps. (Crier, Danser, Pleurer, Breathwork…) Apprendre à réveiller cette énergie dans son corps & à jouer avec, à travers le mouvement, la curiosité, des exercices de Tantras, la respiration, changer sa façon de voir cette énergie. S’explorer. Explorer votre corps pour apprendre à le connaître aussi intimement que possible. Massage tantrique (Bertrand, massage tantrique à Paris), vous auto-masser, vous découvrir, prendre LE TEMPS ! Ralentir, mettre des bougies, de la musique, faire des vrais rituels de sex-pleasure, tester des nouvelles choses. Pour les femmes: acheter des YONI EGGS et le porter plusieurs heures par jours pour guérir votre utérus. Vous explorer avec des sex-toys (préférence pour le Womanizer avec les WANDS en crystal). Par pitié, ne misez pas tout sur le clitoris, c’est le niveau 1 de l’orgasme…. explorer à l’intérieur aussi :) Ps: mention spéciale au full body orgasm et au Cervix Orgasm. By the way, mes meilleurs rituels de sex-pleasure durent 3 à 4 heures. Je le fais moins souvent, mais je me bloque toujours au moins 3h minimum et je prends le temps. Jouer avec pour la diriger, l’amplifier, la laisser vous transporter… avec des intentions précises et claires. On appelle cela la TRANSMUTER. Venez vivre une expérience transformatrice, dans ma prochaine retraite: Êtes-vous prêts à : Repartir avec un sentiment d'extase, de joie et d'émerveillement intenses ? Perdre la notion du temps, vivre des moments précieux, unique et spéciaux: hors du temps ? Acquérir une meilleure compréhension de soi-même et du monde ? Moments de transcendance transformateurs ? Libérer votre énergie de vie, créatrice ?
Ouvrir la porte du subconscient avec le Breathwork. How to get high without drugs. Je vais guider une à plusieurs sessions de Breathwork Holotropique à Paris. Le Breathwork Signature que je guide dans toutes mes retraites. Que j’appelle “Energasmic Breath“ Un voyage à l’intérieur de Soi. Je couple des mouvements et des exercices de Tantra à une respiration Holotropique puissante. Stan Grof l’a inventé dans les années 70 afin de remplacer les états de consciences modifiés que réalisait le LSD. J’ai croisé une amie cette semaine, qui m’a dit que cette méthode l’avait amené aussi loin que l’Ayahuasca, pour vous dire. C’est très puissant ! C’est une façon d’atteindre des états psychédéliques sans faire usage d’une substance. Je crois énormément à notre capacité de nous guérir seul, et de nous explorer seul. Désormais je ne fais que vous guider vers votre propre sagesse, puissance et connaissance. Cette approche est très puissante pour cela. Cette méthode vous permet d’accéder, de voir et de prendre conscience que vous avez tout en vous pour vous explorer, avoir des visions et guérir. Les éléments de base de la respiration holotropique sont: une respiration plus profonde et accélérée en circulaire, une musique évocatrice et très bien choisie pour le voyage, et la facilitation de la libération de l'énergie par une forme spécifique de travail corporel (que je guiderai). LE PROCESSUS Il associe une respiration accélérée de manière spécifique à une musique évocatrice, choisie avec soin (la musique fait la moitié du voyage!) dans un Set & Setting particulier. + l’effet du collectif joue énormément sur le voyage. Les yeux fermés et allongé sur un tapis, chaque personne utilise sa propre respiration et la musique présente dans la pièce pour entrer dans un état de conscience non-ordinaire. Cet état active le processus naturel de guérison interne de la psyché de l'individu, apportant à la personne un ensemble particulier d'expériences internes. L'intelligence de guérison intérieure guidant le processus, la qualité et le contenu qui en découlent sont uniques pour chaque personne, pour ce moment et ce lieu particuliers. Bien que les thèmes récurrents soient communs, il n'y a jamais deux sessions identiques. ​Une session dure 2h30/3h - Je les prépare sur mesure quelques jours avant ​I. J'explique la technique et je réponds aux questions ​2. Je guide des exercices de mouvement pour préparer le corps et activer l'énergie vitale ​3. Nous partons pour un voyage de 1h30, la musique a un rôle très important c'est un voyage pour vous amener en « transe » et activer l'énergie de votre corps. Pour ensuite revenir doucement et intégrer. ​4. Nous fermons la cérémonie avec un cercle de partage et intégration
Le silence est une Médecine ! Surtout dans le monde saturé d'informations d'aujourd'hui, les retraites de silence sont nécessaires pour la santé mentale et physique. Le silence n'est pas l'absence de son, mais plutôt l'absence de bruit. Mais que se passerait-il si nous pouvions faire une pause dans le bruit de notre vie quotidienne et être simplement silencieux ? C'est exactement ce qu'est une retraite du silence : L'occasion idéale d'éteindre tous vos appareils et de passer du temps en silence avec vous-même. Pendant que vous êtes là, donnez-vous la permission de laisser tomber ce qui vous retient afin de pouvoir avancer dans la vie avec plus de facilité. Le silence est une chose puissante. Il peut être guérisseur, effrayant et tout ce qu'il y a entre les deux. Mais nous croyons en son pouvoir pour vous aider à entrer en contact avec vous-même, à trouver la paix et le calme, et à prendre de meilleures décisions pour votre vie. C'est pourquoi Flow, propore des retraites de SILENCE Nous comprenons que cela ne convient pas à tout le monde. Si vous préférez les environnements plus sociaux ou si vous n'avez pas le temps de vous absenter du travail en ce moment, il existe de nombreuses autres retraites que nous proposons. Mais si vous êtes prêt à passer du temps seul avec vous-même ? C'est ce que nous attendions ! Les retraites en silence sont un excellent moyen de s'éloigner de tout et de se concentrer sur ses propres pensées. C'est aussi l'occasion d'apprendre à se connaître et de savoir ce que l'on veut faire de sa vie. Mais pourquoi devriez-vous y aller ? Je sais, je sais, vous pensez que c'est juste un truc que les hippies disent quand ils essaient de se sentir mieux dans leur peau. Mais c'est vrai ! Le silence peut vous guérir, d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible. Il existe toutes sortes de retraites en silence qui aident les gens à reprendre contact avec leur moi intérieur et à se connecter à l'univers qui les entoure. Si vous avez déjà été curieux de ce genre de choses, je vous les recommande vivement ! Je ne parle pas de celui qui consiste à se taire et à rester assis, en attendant que le monde vienne à vous. Je parle de celui qui vous apprend à être présent dans votre propre vie, et qui vous fait savoir quand il est temps de parler et quand il est temps de se taire. Quand vous êtes seul avec vous-même, toutes ces petites choses qui tourbillonnent dans votre tête ? Elles prennent un tout nouveau sens quand elles ne sont pas noyées par tout ce qui se passe autour de vous. Et une fois que vous aurez appris à être suffisamment calme pour les entendre, elles vous apprendront ce qui compte vraiment le plus dans ce monde : ce qui nous rend humains, ce qui apporte de la joie dans nos vies, et comment faire pour que tout le monde ait une chance d'avoir ces choses-là aussi ! Connectez-vous à votre puissance infinie, votre énergie de vie, créatrice et votre essence (moi authentique). Nous sommes des créateurs et nous pouvons manifester absolument tout ce que l'on désir dans sa vie. Retraites FLOW, par Ophélie Duvillard: https://linktr.ee/opheduvillard