Les émotions sont au centre de cet épisode. 

Comment gérer nos émotions ? Comment les identifier ? Les ressentir ? 

Qu'est ce qu'elles disent de nous ? Quels besoins se cachent derrière ? 

Comment gérer nos peurs, nos tristesses, nos angoisses ? 

Toutes les réponses dans ce podcast. Vous trouverez également des exercices pratiques pour trouver vos réponses en vous ! 

Belle écoute, j'espère que cet épisode raisonnera en vous.