Les fêtes de fin d’année peuvent rimer avec joie, chaleur humaine, cocooning mais aussi parfois avec difficultés digestives, fatigue, émotions à fleur de peau.

Voici donc mes 5 astuces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant ces fêtes de fin d’année afin d’allier le plaisir au bien-être cette année !

Allez, à vos casques !

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Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi