L’ostéopathie n’a probablement pas ou peu de secrets pour nombre d’entre vous. En revanche, avez-vous déjà entendu parler de l’Ostéo-Gym ? J’ai moi-même découvert ce terme lorsque j’ai reçu le livre “Ostéo-gym au féminin” du Dr Marc Perez et d’Alix Lefief-Delcourt.
C’est donc avec grand plaisir que j’accueille aujourd’hui Marc au micro, afin de décrypter pour nous cette pratique qui nous autonomise et nous apprend comment prendre soin de nous par le mouvement et quotidiennement !
À vos casques !
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Pour en savoir plus sur l’ostéo-gym et le travail du Dr Marc Perez, n’hésitez pas à mettre la main sur l’un de ses ouvrages :
- Ostéo-gym au féminin, Éditions Leduc
- 20 postures d’ostéo-gym qui soignent, Leduc Poche
- Ma bible de l’ostéo-gym, Leduc pratique
- Et bien d’autres encore !
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10 semaines pour comprendre les bases de la naturopathie holistique et reprendre en main sa santé naturellement au fil de conférences audio, de fiches théoriques, d’exercices pratiques, de ressources pour aller plus loin ainsi qu’un accès à la communauté Healthy Living pour poser vos questions et échanger sur vos propres expériences ! Rejoignez-moi par ici pour le plein de Healthy Vibes !
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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !
Laissez vibrer vos oreilles au son de notre playlist du printemps, éclosion garantie !
Création originale : Marion Pezard
Réalisation & production : Marion Pezard
Montage & mixage : Marion Pezard
Musique : Alice, Hicham Chahidi