Le yoga est partout, dans chaque agenda, salle de sport, centre de bien-être, en entreprise…

Érigé en réelle philosophie de vie, cette pratique millénaire est devenue multiple, et il faut avouer qu’entre les différentes pratiques proposées, on ne sait parfois plus où donner de la tête !

Pour cela, nous allons tenter aujourd’hui de décrypter l’un des yogas qui a le vent en poupe : le kundalini, avec l’aide d’Ombeline, professeure de kundalini, et fondatrice du blog Ombeline tips.

Un épisode qui risque fort de vous y donner goût !

À vos casques !

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Si vous souhaitez suivre les aventures d’Ombeline, n’hésitez pas à jeter un œil à son site internet et à la suivre sur son compte instagram @ombelinetips !

Et restez connecté.e.s car elle aura très prochainement une jolie surprise à vous annoncer…

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Et pour accueillir l’automne, laissez-vous embarquer par notre playlist automnale aux sons doux comme la lumière de saison…

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi