Les abdos-fessiers, le pilates, le body pump, tout ça on connaît. Mais alors la gymnastique du visage, jamais entendu parler !

En effet, notre visage est composé de plus d’une quarantaine de muscles, à la physiologie bien particulière et qui nous permettent d’afficher nos plus belles expressions et plus jolis smiles !

Alors pourquoi et comment entraîner son visage, tout comme on le fait pour le reste de notre corps ? Gaële nous explique tout cela dans cet épisode, et nous confie même un petit exercice à adopter dès maintenant, un peu chaque matin, car vous allez le comprendre, quelques minutes peuvent faire beaucoup !

Allez, à vos casques !

PS : pour un retour d’expérience sur le soin signature proposé par Face Kult, la marque fondée par Gaële et Philippe, rendez-vous dans l’épisode “Healthy News” de Printemps !

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Pour en savoir plus sur la marque “Face Kult” fondée par Gaële et Philippe, les exercices évoqués dans cet épisode, et leurs actualités, rendez-vous sur le site internet ou le compte instagram de la marque : @facekult.

Et si vous souhaitez vous laisser tenter par le soin signature, rendez-vous dans leur tout premier salon parisien au 43 rue d’Aboukir, Paris 2e.

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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !

Découvrez la playlist du printemps, qui sent bon l’herbe fraîche et les premiers rayons du soleil… 

Création originale : Marion Pezard

Réalisation & production : Marion Pezard

Montage & mixage : Marion Pezard

Musique : Alice, Hicham Chahidi