Compter les moutons pour s'endormir... Pourquoi pas. Mais en cas d'insomnie, souvent ça ne suffit pas. Alors pour sortir de la spirale des nuits trop courtes et pas suffisamment réparatrice, RTL a sollicité les, conseils de Maxime Elbaz, directeur scientifique de la Medtech BioSerenity, docteur en neurosciences.