Ralentir pour respirer est un podcast de méditation, respiration et relaxation pour réduire le stress et apaiser le mental. Cinq fois par semaine, des séances courtes et guidées vous accompagnent pour lâcher prise, vous recentrer, mieux dormir ou simplement faire une pause. Respiration, sophrologie, pleine conscience et musiques apaisantes vous offrent quelques minutes pour souffler et retrouver votre calme.Une production originale Audio 360. Réalisation : John Mac. https://www.audio360.fr - contact@audio360.fr

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