Si vous êtes ici, c’est parce que comme moi vous aimez sûrement vous questionnez sur le sens de la vie, vous réfléchissez aux meilleures décisions, vous souhaitez mieux vous connaitre… bref vous aussi, vous avez sûrement un mental très actif et puisqu’on est entre nous, on peut se le dire, parfois c’est relou. On aimerait décrocher, respirer, arrêter de ruminer mais ça parait souvent mission impossible.
Heureusement, il existe des outils pour laisser la cogitation au vestiaire, et la danse en est un formidable. C’est de cela dont on parle aujourd’hui avec mon invitée Caroline Doublet. Caroline enseigne la biodanza, une forme de danse thérapeutique pour cultiver la joie et soigner nos émotions à travers le mouvement.
Cette joie, justement, je l’ai beaucoup ressentie pendant notre échange avec Caroline, alors j’espère que cela sera communicatif !
Bienvenue dans un épisode plein de chaleur, de vie et de douceur.
Avec Caroline, nous allons parler d’une passion pour les cailloux (oui oui !), d’un travail qui finit par heurter ses valeurs, de guerre intérieure au moment de se reconvertir, et bien sûr du plaisir et de la sérénité apportées par la danse.
Quelques liens :
- Le site de Caroline Doublet : www.biodanza-spirale-nantes.fr
- Son conseil lecture : Le maitre dans le coeur d’Annie Marquier
- Son conseil bien-être : les 100 coups de brosse à cheveux
.................................................
Merci d’écouter La petite voix 🌟 La petite voix est un podcast du label Orso Media.
🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Facebook et Instagram en recherchant simplement « La petite voix le podcast »
📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous, une méditation au son de l'Océan 🌊
🤩 Bonne nouvelle, vous pouvez désormais soutenir La petite voix en faisant un don ponctuel sur PayPal : paypal.me/podcastlapetitevoix
Une dernière chose : si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏
🚩 Ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.
................................................
Merci d’écouter La petite voix 🌟
La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.
🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co
📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : https://lapetitevoix.co/newsletter/. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !
Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏
🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.