Aujourd'hui, nous allons continuer notre apprentissage sur les différents chronotypes. 

Dans le premier épisode, nous avons ensemble découvert la chronobiologie et les différents rythmes biologiques de chacun. 

Dans cette seconde partie, nous allons voir ensemble les journées idéales de chaque chronotype pour que vous puissiez au mieux trouver ce qui vous correspond en fonction de vos habitudes de vie. 

J'espère que cet épisode vous plaira, 

Belle écoute ! 

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