Description
Je suis super heureuse de vous retrouver cette semaine pour discuter d'une émotion bien précise : la peur.
Dans cette première partie nous allons parler du processus sophrologique à mettre en place pour apprendre à gérer cette émotion dans notre quotidien.
Qu'est-ce que la peur ?
Comment fonctionne cette émotion ?
Comment faire face à nos peurs grâce à la sophrologie ?
Je vous laisse découvrir tout ça, belle écoute !
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