Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Damien Eissen, coach de bien-être et de développement personnel, ainsi qu'instructeur certifié en thérapie par le froid et en marche sur le feu. Damien apporte une expertise précieuse dans le domaine du dépassement de soi et de la sortie de notre zone de confort à travers des pratiques uniques et parfois audacieuses.

Dans cet épisode, nous allons explorer les bienfaits fascinants de la thérapie par le froid. Nous plongerons dans les profondeurs de cette pratique, ses origines, ses implications sur notre corps et notre esprit, ainsi que les défis qu'elle présente et les récompenses qu'elle offre. Plus que jamais, il est essentiel d'explorer des méthodes innovantes pour cultiver notre bien-être et notre résilience, et la thérapie par le froid offre une voie intrigante vers cet objectif.

Alors installez-vous confortablement, ouvrez votre esprit à de nouvelles idées, et laissez-vous emporter par cette conversation enrichissante avec Damien Eissen.

Belle écoute !

Retrouvez Damien sur :

Site internet : https://www.primalbloom.fr

Instagram : https://www.instagram.com/primal_bloom/

Son livre "Le froid, comment transformer votre vie en 10 étapes": https://www.primalbloom.fr/product-page/le-froid-comment-transformer-votre-vie-en-10-étapes

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