Cette semaine j'ai le plaisir d'accueillir Alizée Perrin, sophrologue et psycho-nutritionniste. 

Alizée est spécialisée dans le comportement alimentaire, elle accompagne toutes personnes souhaitant retrouver une sérénité dans l'alimentation.

Au programme : 

Comment la sophrologie et la psycho-nutrition s'articulent pour accompagner les personnes souffrants de TCA?

Comment (re)faire confiance à son corps et apprendre à réguler ses émotions ?

Comment sortir à son rythme de sa zone de confort dans l'alimentation ?

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