Invitée : Marion Trousselard, spécialiste du stress opérationnel chez les militaires, ancienne cheffe de la division santé du militaire en opérations de l’Institut de recherche biomédical des Armées , professeure à l’Ecole des psychologues praticiens (EPP).

Emission réalisée en partenariat avec le Laboratoire de recherche sur la défense (LRD) de l'Ifri, et co-animée avec Amélie Ferey, responsable du LRD.

Définitions et caractéristiques de la surcharge mentale (2:00)

Les problèmes de la technologisation (22:00)

Apprendre à gérer la charge (36:00

Méditation, mindfulness et pleine conscience (50:00)

Bibliographie : Le numéro des Cahiers de la RDN : https://www.defnat.com/e-RDN/sommaire_cahier.php?cidcahier=1368

Générique par @yotta_music

Un podcast associé au Rubicon et produit en partenariat avec le Centre des études de sécurité de l’IFRI et avec le soutien de la DGRIS du Ministère des Armées.

Production et animation : Alexandre Jubelin

Distribution : Binge audio

Contact sponsoring et communication : colllimateur@binge.audio