Dans cet épisode 4, nous recevons notre première invité, Sophie Benabi, praticienne en Ayurveda et créatrice de la chaîne YouTube et du blog "Les aventures vertes de Sophie" Avec Sophie nous parlons du printemps, comment prendre soin de vous en cette saison, par l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie. Sophie nous parle également de sa vision de l'ayurveda, de son parcours, de son activité, de ses projets... Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Sophie Benabi sur son site internet www.lesaventuresvertesdesophie.com et sur Youtube, Facebook, instagram @lesaventuresvertesdesophie