Dans cet épisode, nous recevons Sophie, professeure de Yoga et étudiante en Ayurveda, pour parler avec elle de son séjour en ashram en Inde. Dans l'Inde ancienne, un ashram désignait un lieu reculé, souvent en montagnes ou en forêts, où des sages choisissaient de vivre en toute austérité, afin de se consacrer à la recherche de la paix intérieure, de la tranquillité et développaient leur spiritualité. Aujourd'hui, ces lieux se sont développés partout dans le pays, on en trouve même en France. Ils permettent à des groupes de personnes de vivre une expérience hors du temps, de se couper de l'agitation présente dans notre société moderne et de s'adonner à des pratiques telles que le yoga, l'ayurveda et autres thérapies douces et naturelles. Sophie va nous raconter son expérience de vie dans un Ashram en Inde afin de vous donner un aperçu des activités et du rythme de vie quotidienne que l'on peut trouver dans ces lieux. Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez Sophie sur le site : http://unisvertbienetre.fr et sur Facebook : https://m.facebook.com/Unis-Vert-Bien-Etre-103943901020598/ Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda #ashram #yoga #inde #ayurveda #podcastayurveda #bienêtre #voyage #histoire