De la joie pour cet épisode 43 ! Nous avons reçu la pétillante Gwenaëlle Batard, praticienne en ayurveda, auteure du livre “l’ayurveda Sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps” et animatrice de l’émission “Ayurveda Sourire” sur Radio Médecine Douce 

La pensée positive fait partie intégrante du travail d’accompagnement de Gwenaëlle, alors voici ce que vous allez retrouver dans cet épisode : 

• Mental, psychologie : comment développer la pensée positive au quotidien ? En automne, comment se protéger, prendre soin de soi ?
• Alimentation : quelle alimentation pour favoriser la joie dans notre mental ? Quelles saveurs sont liées à quelles émotions ? 
• Phytothérapie : comment les plantes peuvent devenir nos alliées dans la pensée positive ?
• Relation au corps : comment se conn entretenir une relation positive avec son corps ? 

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