Dans ce nouvel épisode du Podcast Ayurveda, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Sandrine, praticienne en Ayurveda au passé d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training. 

Nous avions évoqué avec elle, lors de l'épisode n°56,  le soin Shirodhara et ses nombreux bienfaits sur le système nerveux entre autre.

Nous la retrouvons aujourd'hui pour parler d'une notion plus théorique de l'Ayurveda qui est celle des Gunas. Les gunas sont les vingt qualités que l'on peut reconnaître et identifier chez un individu par exemple et qui permettent d'observer et de comprendre son fonctionnement. Ces qualités sont l'outil de base du diagnostic en Ayurveda. 

Découvrez cet épisode pour en savoir plus et comprendre l'intérêt de ces qualités et leur lien avec les doshas.

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