Dans cet épisode,  nous recevons Alex Duncan, éducateur en médecine ayurvédique, directeur de l'école Ayurveda Source et de Gardoussel Retreat. 

Alex nous a fait le plaisir de participer au Sommet de l'Ayurveda que nous avons organisé du 17 au 20 juin. Il est intervenu lors de la 4ème journée qui était consacré à l'alimentation, et Alex nous a offert une conférence sur le royaume fantastique et fou des 6 saveurs. 

Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet du jeûne, et surtout, vous donner quelques clés pour bien réussir son jeûne, et qu'il soit bien adapté et bon pour votre santé !

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