L'hiver vous semble long, vous enchaînez les rhumes, vous vous sentez fatigué, lourd, lent,...avez vous pensé à booster votre système immunitaire de manière consciente et naturelle ?
Dans cet épisode, Aurore nous emmène à la découverte de notre corps en nous expliquant :
- Ce qu'est le système immunitaire de manière générale et selon l'Ayurveda
- Le lien entre le système immunitaire et les tissus du corps (dhatus)
- Les conseils ayurvédiques pour stimuler le système immunitaire durant l'hiver (alimentation, plantes, activités, hygiène de vie, etc)
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