Le Smoothie

 Salut les Smootheurs et les Smootheuses ! 🍹🍹🍹  

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la Pulpe, le concentré du Smoothie.

Sacha nous explique quelle place donne-t-il aux moments difficiles !

Pour en savoir plus sur Sacha tu peux aller sur : https://www.instagram.com/sachayoga/

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Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress.

Tu peux me contacter à cette adresse : contact@raphaelhomat.com et si tu as une question, pose la ici :  j’y répondrai dans un Smoothie 😄

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L'idée de cet épisode m'est venue en repensant à l'épisode fait avec Asma Niang !

Quel est le fil conducteur entre un sportif professionnel, un élève ingénieur et un dyslexique ?

Toutes ces personnes sont confrontées à l'échec...
Nous verrons que la temporalité à laquelle nous sommes confrontés à l'échec influence la "lecture" que nous avons de cette situation.

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Dans cet épisode je vous propose 5 bénéfices à la pratique des sports d'endurance.

On y parle par exemple de pleine conscience, de méditation en mouvements ou encore d'estime de soi !

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Nous avons le plaisir de revenir aujourd'hui sur le parcours et les projets d'un champion olympique !
Même si nous n'avons pas vocation à être athlète de haut niveau, nous avons de possibles enseignements à tirer de cette conversation sincère.

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Bienvenue dans le nouvel épisode du Smoothie ! 🍹

Nous avons le privilège aujourd'hui d'accueillir Émilie Boulay Luce. Son parcours est un véritable tourbillon d'épreuves et de rebondissements : confrontée à un pervers narcissique, elle a surmonté l'adversité de la PMA et accompagne des femmes seules et couples dans ce parcours de la PMA.

Son expérience avec la perte soudaine de sa maman et la fermeture de son propre restaurant lui ont appris que l'échec n'est pas une fin en soi, mais plutôt une opportunité de croissance et de transformation.  

Aujourd'hui, Émilie partage avec nous sa vision de la résilience, du courage et de la persévérance.  

Il est possible de retrouver ici le site d'Émilie : http://www.emilieboulayluce.fr/

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Dans ce nouvel épisode du Smoothie 🍹, plongez dans l'univers des émotions avec des conseils pratiques pour une gestion constructive.

Découvrez des stratégies pour reconnaître, comprendre et réguler vos émotions efficacement, que vous soyez en entreprise, dans le sport ou simplement dans votre vie quotidienne.

🪴Cultivez une relation saine avec vos émotions et améliorer votre bien-être global. 

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Bienvenue dans ce nouvel épisode du Smoothie🍹, nous recevons Asma Niang, une athlète de haut niveau au parcours atypique. Avec une carrière débutée dans la cuisine et ensuite en tant que pompier pro, Asma a toujours suivi sa passion pour le judo, inspirée depuis son enfance par les Jeux Olympiques. 🏃🏽‍♀️

Asma nous partage ajourd'hui les trois éléments qui ont façonné son parcours : son incroyable capacité à s'adapter, son feu sacré pour le judo et sa remarquable résilience. 🥋🔥
À travers son histoire inspirante, on se rappelle l'importance de suivre notre passion, de rester concentré sur le chemin plutôt que sur l'âge, et de poursuivre nos rêves avec détermination et passion. 🚀❤️‍🔥

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Dans ce nouvel épisode du Smoothie, nous accueillons Damien Valli, un entrepreneur passionné qui a choisi de quitter son emploi dans une grande entreprise pour se lancer dans une aventure entrepreneuriale.  🍹🤸

Cette décision courageuse a été un tournant majeur dans sa vie. En tant que père de deux enfants, Damien partage avec nous son parcours, ses défis et les leçons apprises lors de cette transition vers l'entrepreneuriat. Damien nous parle également de l'importance du mental lorsque l'on entreprend.  

Un épisode inspirant rempli d'anecdotes, de réflexions et de conseils pour tous ceux qui envisagent de suivre leur propre voie. 🛤️

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Bienvenue dans le Smoothie du jour, avec notre invité : Pierre Sagot ! 🌟

On s'est retrouvés en terrasse au soleil, à Chambéry, pour une discussion enrichissante.

En provenance de Grenoble, Pierre nous raconte son parcours, les événements qui ont forgé son identité d'homme et d'entraîneur.
À chaque étape, quelqu'un lui a tendu la main. Il n'oublie pas, il s'en sert.
Parce que, comme il le dit, "nous ne nous construisons pas seul". 

Découvrez le parcours inspirant de Pierre Sagot, à la fois homme et entraîneur, dans ce nouvel épisode du Smoothie ! 🍹

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Dans ce nouvel épisode, on plonge dans les méandres du changement de direction.

Nombreux sont ceux d'entre nous qui se questionnent sur leurs choix de vie, leurs orientations professionnelles, et cela peut parfois susciter de l'appréhension. Pourquoi cette peur du changement et comment éviter d'en patir ? 🤔

Dans cet épisode, nous dévoilons les 3 étapes clés à considérer lorsque l'on envisage un changement majeur. 

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La semaine prochaine, ne manquez pas notre invité spécial dans le Smoothie ! Il y aura un lien fort avec le Smoothie du jour.

Bonne écoute et n'oubliez pas : le changement peut être la première étape vers quelque chose de merveilleux ! 🌈✨

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