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On a tous 24 heures dans notre journĂ©e.Â
C’est une rĂ©alitĂ© immuable qui vaut pour tous, y compris pour les personnalitĂ©s que l’on admire le plus, que ce soit Warren Buffett, Elon Musk, Oprah Winfrey ou Barack Obama. Eux aussi ont 24h dans leur journĂ©e, et pourtant ils rĂ©ussissent Ă accomplir beaucoup de choses et tĂ©moignent d’une forte productivitĂ© dans leur domaine, alors qu’ils sont soumis Ă des distractions permanentes.Â
Comment font ils ?Â
Et nous, Ă notre humble Ă©chelle, comment pouvons nous augmenter nous aussi notre productivitĂ©, rĂ©cupĂ©rer du temps pour le dĂ©dier Ă ce qui nous permet rĂ©ellement d’avancer, Ă ce qui nous tient vraiment Ă coeur ?Â
C’est ce que je te propose de voir cette semaine avec Sabrina notre invitĂ©e du jour. Sabrina est coach et consultante en Ă©quilibre de vie, gestion du temps et productivitĂ©. Elle est donc exactement qui il nous faut pour creuser le sujet de la productivitĂ©.Â
Au cours de cet Ă©pisode on verra entre autre :Â
- Dans quelle séquence envisager l’organisation de ta journée pour maximiser ta productivité et éliminer les pertes de temps
- Comment distinguer ce qui est important de ce qui est urgent pour te permettre de mieux déléguer
- En quoi la gestion de ton temps est liée à la gestion de tes émotions et comment le tourner à ton avantage
- Quelles sont les diffĂ©rences qu’il existe entre homme et femme dans l’approche de la gestion du tempsÂ
Enfin Sabrina te donne en tout fin d’épisode un petit truc pratique que tu peux utiliser pour te re-concentrer Ă n’importe quel moment de la journĂ©e.Â
Tu verras que Sabrina est une entrepreneure battante qui n’a pas hĂ©sitĂ© Ă changer d’activitĂ© Ă plusieurs reprises au cours de sa carrière; refusant Ă chaque fois de s’ennuyer ou de ne plus ĂŞtre Ă 100% dans son travail. Un parcours très inspirant.Â
Toutes les notes et références de l’épisode sont disponible sur :
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